重曹 歯磨き 歯石

重曹を使用した歯磨きは歯石を防ぐなど様々な効果がある

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重曹を使用した歯磨きには、歯石を防ぐなどの沢山のメリットがあります。
重曹を使用した歯磨きはナチュラルな成分だけを使用しているので体に安心なだけでなく簡単に出来ます。
そのまま粉状のものを歯に塗って磨くのも良いですが、一緒に混ぜると更によいものがあります。
ドラッグストアや薬局などで売られている売りセリンやココナッツオイル、クレイといったものです。
一緒に混ぜればしっとりとするだけでなく、更に効果が高まるのでおすすめです。
ココナッツオイルやクレイなどは、抗菌作用もあるため虫歯菌なども防ぐことが出来ます。
綺麗にするだけでなく、虫歯になりにくい強い歯を作ることが出来るようになっているのです。
歯磨きするのには抵抗があるという人は、うがいだけでも効果があります。
水に溶かして、うがいしてあげるだけで口臭を防ぐことも出来ます。

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この方法は他にも様々な効果がありますが、一番大きいのは歯を白くするという作用があります。
コーヒー紅茶などのカフェイン類をよく摂取する人や、タバコなどを吸う人におすすめです。
ステインを落とす作用があるため、悩んでいるという人は一度試してみるのがおすすめです。
重曹を使用した歯磨きで注意したいことは、頻繁に行わないということです。
なぜなら研磨作用が含まれているため頻繁に行うと、歯のエナメル質まで削ってしまうことになるからです。
歯だけでなく歯茎が溶けてしまうと言う危険もあるためにやり過ぎには注意しなければいけません。
一週間に一度からにしておくのが良いです。
しかし、重曹水によるうがいは歯を磨かないため毎日でも行うことが出来ます。
口臭対策にもなるので、口臭が気になる人は食後うがいを習慣づけるのがおすすめです。

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